(+030) 2310 660299
Επικοινωνία
Graps
Isolate.Activate.Perform
Graps - Κάνε κάθε κίνηση να μετράει.
Είτε κάνεις τα πρώτα βήματά σου στο γυμναστήριο είτε είσαι έμπειρος bodybuilder, τα Graps είναι το αξεσουάρ που θα απογειώσει την προπόνησή σου.
Προστασία & Απόδοση σε Κάθε Άσκηση.
- Οι ασκήσεις με αλτήρες χωρίς υποστήριξη ασκούν έντονη πίεση στον καρπό, τον αγκώνα και τον ώμο, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών.
- Ο αντίχειρας δέχεται συνεχή τριβή από τον αλτήρα, τραβώντας το δέρμα και προκαλώντας περιττή κούραση.
Γιατί τα Graps είναι η λύση που χρειάζεσαι;
- Σταθερότητα & Έλεγχος - Διατηρείς τη φυσική ευθυγράμμιση του καρπού, μειώνοντας την καταπόνηση των αρθρώσεων.
- Συνεχής Μυϊκή Ένταση - Δεν χρειάζεται να προσαρμόζεις συνεχώς το κράτημά σου, διατηρώντας τη μέγιστη ένταση στους μύες για καλύτερη απόδοση.
- Αποφυγή Τραυματισμών - Προστατεύουν τον αντίχειρα και μειώνουν την περιττή πίεση, επιτρέποντας σου να εστιάσεις στην προπόνηση.
Δοκιμή σε 2 ομάδες ανθρώπων
Πριν από την κυκλοφορία των Graps®, πραγματοποιήθηκαν δοκιμές προϊόντων σε 2 μεμονωμένες ομάδες 20 ατόμων (γυναίκες και άνδρες, 10 ερασιτέχνες και 10 επαγγελματίες φυσικής κατάστασης). Και οι δύο ομάδες πραγματοποίησαν την ίδια άσκηση (biceps curl) με και χωρίς Graps® για μια περίοδο 8 ημερών (για 4 ημέρες η καθεμία).
Για να επιτευχθούν τα πιο ακριβή αποτελέσματα, η μία ομάδα το χρησιμοποίησε κατά την πρώτη συνεδρία και η άλλη κατά τη δεύτερη. Και στις δύο ομάδες χρησιμοποιήθηκε ηλεκτρομυογράφος για την παρακολούθηση της απόδοσης του καμπτήρα του αντιβραχίου και της συμμετοχής στην άσκηση.
80% βελτίωση επιδόσεων
Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν καλύτερο έλεγχο των αλτήρων κατά τη χρήση των Graps® και το 80% από αυτούς κατάφεραν να κάνουν επιπλέον επαναλήψεις σε δεδομένη στιγμή λόγω αυτού του καλύτερου ελέγχου αλλά και της επιπλέον ενέργειας που δεν καταναλώνονταν από τους καμπτήρες των αντιβραχίων. Η έρευνα έγινε στο Εργαστήριο Νευρομηχανικής στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Σέρρες, Ελλάδα.
Απομόνωση. Ενεργοποίηση. Απόδοση
Περισσότερη Ισχύς, Λιγότερη Κόπωση.
- Απόφυγε την πρόωρη κόπωση του αντιβραχίου.
- Εξοικονόμησε ενέργεια και κέρδισε 1-3 επιπλέον επαναλήψεις.
- Διατήρησε βελτιωμένη σταθερότητα στον καρπό.
Προπονήσου Έξυπνα, Απόδωσε Καλύτερα.
- Σπρώξε, τράβηξε, ανύψωσε με μεγαλύτερη ασφάλεια.
- Εστίασε στην άσκηση χωρίς περιττούς περισπασμούς.
- Το απόλυτο εργαλείο για μέγιστη υπερτροφία και μυϊκή απομόνωση.
Γιατί Graps
Η μέγιστη προσπάθεια αξίζει τη μέγιστη ασφαλή απόδοση.
Τα Graps μειώνουν την κόπωση του αντιβραχίου και αποτρέπουν την άσκοπη απώλεια ενέργειας. Εξοικονόμησε δυνάμεις και κέρδισε 1-3 επιπλέον επαναλήψεις, χάρη στηνκαλύτερη απομόνωση των κύριων μυών και στη μειωμένη ενεργοποίηση των καμπτήρων του αντιβραχίου.
- Βελτιωμένη Σταθερότητα Καρπού – Μειώνει την πίεση και προλαμβάνει τραυματισμούς στις αρθρώσεις.
- Μέγιστη Υπερτροφία – Δώσε όλη σου την ενέργεια στους σωστούς μύες για μεγαλύτερη μυϊκή ανάπτυξη.
- Απόδοση Χωρίς Περιορισμούς – Πήγαινε ένα βήμα πιο πέρα, με απόλυτο έλεγχο και ασφάλεια.
Τα Graps® δεν προστατεύουν απλώς από τραυματισμούς – βελτιώνουν τη συνολική σου απόδοση και ασφάλεια. Σου επιτρέπουν να εστιάσεις απόλυτα στην άσκηση, χωρίς να ανησυχείς για την προσαρμογή της λαβής ή τη σταθερότητα του καρπού σου.
Από εργαλείο, προέκταση του χεριού σου
Τα Graps® μετατρέπουν τον αλτήρα σε φυσική προέκταση του σώματός σου, προσφέροντας ανώτερη αίσθηση και έλεγχο. Αυτό σημαίνει περισσότερη αυτοπεποίθηση, μεγαλύτερη συγκέντρωση και καλύτερη απόδοση σε κάθε επανάληψη.
- Επικεντρώσου στη δύναμή σου.
- Εκτέλεσε ασκήσεις με απόλυτη ακρίβεια.
- Ανέβασε την προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο.
Κάθε άσκηση με αλτήρα χωρίς υποστήριξη επιβαρύνει τον καρπό, τον αγκώνα και τον ώμο, δημιουργώντας περιττή κόπωση και αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών. Ακόμη και οι αντίχειρες δέχονται συνεχή πίεση, καθώς η τριβή με τον αλτήρα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και ερεθισμό.
Πολλοί προσπαθούν να το διορθώσουν αλλάζοντας ασυναίσθητα τη λαβή τους. Ωστόσο, αυτή η μικρή προσαρμογή διακόπτει τη συνεχή μυϊκή ένταση, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα της άσκησης και περιορίζοντας τα αποτελέσματά σας.
- Με τα Graps®, εξασφαλίζεις απόλυτη σταθερότητα στον καρπό.
- Διατηρείς σωστή φόρμα και ένταση καθ’ όλη τη διάρκεια της κίνησης.
- Μειώνεις την καταπόνηση και αποφεύγεις τραυματισμούς.
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους ο αλτήρας μπορεί να γλιστράει από το χέρι είναι οι ιδρωμένες παλάμες. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει επικίνδυνες καταστάσεις και να επηρεάσει την απόδοσή σου στην προπόνηση.
Με τα Graps®, αυτό το πρόβλημα ανήκει στο παρελθόν! Ο αλτήρας παραμένει σταθερός στο χέρι σου, χωρίς να έχει περιθώριο να κινηθεί, ακόμη και όταν τα χέρια σου είναι ιδρωμένα.
- Ασφαλής και σταθερός έλεγχος σε κάθε κίνηση.
- Αναβάθμιση στην απόδοση χωρίς το άγχος του γλιστρήματος.
- Μείωση των τραυματισμών και αύξηση της σταθερότητας κατά την άσκηση.
Η επιστημονική έρευνα
Όταν πρόκειται για άρση βαρών, ο βραχίονας είναι ο σύνδεσμος μεταξύ αλτήρα και τη μυϊκή ομάδα.
Η σωστή τοποθέτησή του, μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ μιας εποικοδομητικής και μιας επικίνδυνη προπόνησης.
Πριν από την κυκλοφορία των Graps®, έγινε δοκιμή προϊόντος σε 2 ομάδες ατόμων (γυναίκες και άνδρες, 10 ερασιτέχνες και 10 επαγγελματίες φυσικής κατάστασης).
Και οι δύο ομάδες έκαναν την ίδια άσκηση, με και χωρίς τα Graps, για μια περίοδο διάρκειας 8 ημερών (4 ημέρες η καθεμία).
Προκειμένου να επιτευχθούν πιο ακριβή αποτελέσματα, η μια ομάδα το χρησιμοποίησε κατά τη διάρκεια της πρώτης συνεδρίας και η άλλη κατά τη διάρκεια της δεύτερης.
Και στις δύο ομάδες ηλεκτρομυογράφος χρησιμοποιήθηκε για την παρακολούθηση του καμπτήρα του αντιβραχίου για την απόδοση και συμμέτοχή του στην άσκηση.
Το αποτέλεσμα
Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν καλύτερο έλεγχος των αλτήρων ενώ χρησιμοποιώντας Graps® και το 80% αυτών κατάφερε να εκτελέσει επιπλέον επαναλήψεις - σε δεδομένη χρονική στιγμή - λόγω αυτού του καλύτερου έλεγχου αλλά και στην επιπλέον ενέργεια που ΔΕΝ ξοδεύτηκε από τους πήχεις των καμπτήρων.
Τι είπαν οι ειδικοί για τα GPAPS
Αθλητές προπονητές και επαγγελματίες μας είπαν την γνώμη τους
Tα graps δίνει σταθερό κράτημα. Eίναι σαν να έχει κολλήσει ο αλτήρας στο χέρι σου. Αυτό δημιουργεί μια μεγάλη απομόνωση στους μύες που θέλετε να δουλέψετε και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλη την ενέργεια μόνο για αυτό. Sου δίνει την αίσθηση ότι ο αλτήρας είναι ελαφρύτερος και μπορείς να κάνεις περισσότερες επαναλήψεις. Τεράστιο πλεονέκτημα για το bodybuilding.
Το διάσημο ρητό που λέει ότι μια αλλαγή 1% μπορεί να κάνει διαφορά 100% είναι κάτι που πάντα ψάχνω. Τα GRAPS μπορεί να είναι αυτή η διαφορά για πολλούς ανθρώπους. Το να ταξιδεύεις σε διάφορα γυμναστήρια και να χρησιμοποιείς διαφορετικό εξοπλισμό έχει πάντα κάποιες αποκλίσεις ειδικά με το κράτημα. αυτό είναι ένα απλό εργαλείο που μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια για πολλούς ανθρώπους. #gymappeoved
Τα Graps είναι απλό στο σχεδιασμό και εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία που λες "γιατί δεν το σκέφτηκα!" Όποιος έχει πιάσει αλτήρα έχει τσιμπήσει τα χέρια του και η δυνατότητα να το εξαλείψεις αυτό, κάνει την προπόνηση με αλτήρες πιο αποτελεσματική. Ως ιδιοκτήτης γυμναστηρίου και χειριστής bootcamp, σίγουρα θα προσθέσω τα GRAPS στα μαθήματά μου.
Tο πρώτο βήμα είναι το πιο σημαντικό για ένα ταξίδι καθώς και το σταθερό κράτημα για μια αποτελεσματική προπόνηση.
Τα Graps είναι κάτι το οποίο χρειαζόμασταν οπωσδήποτε.
Συχνές Ερωτήσεις
Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη δύναμη λαβής σας, μπορείτε να κάνετε συγκεκριμένες ασκήσεις για αυτόν τον σκοπό. Μην θυσιάσετε την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα ολόκληρης της προπόνησης για τη δύναμη λαβής. Επίσης, όταν οι καμπτήρες των αντιβραχίων δουλεύουν σκληρά σε κάθε άσκηση, μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα - υπερπροπόνηση. Αυτό που κάνει τα Graps® είναι να απομονώνει τους μύες που εργάζονται, να παρέχει καλύτερη σταθερότητα στον καρπό και να επιτρέπει μεγαλύτερη συγκέντρωση στην άσκηση. Τώρα μπορείτε να σπρώχνετε, να τραβάτε και να σηκώνετε καλύτερα και ασφαλέστερα! Και φυσικά μπορείτε ακόμα να πιάσετε δυνατά αν θέλετε.
Ναί. Η ευελιξία και ο σχεδιασμός τους τα καθιστούν ιδανικά για κάθε τύπο αλτήρων, ανεξάρτητα από το μέγεθός τους.
Τα Grapes® ταιριάζει τέλεια σε όλα, χάρη στο εύκαμπτο υλικό τους.
Τα Graps® κατασκευάζεται από ένα από τα πιο ανθεκτικά στη χρήση υλικά που είναι διαθέσιμα σήμερα. Χρειάζεται πολλή προσπάθεια και φασαρία για να τα σκίσετε ή να τα σπάσετε. Πιθανώς να χρειαστεί να καταβάλλετε περισσότερη προσπάθεια και από αυτήν της προπόνησης σας.
Τα γάντια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των κάλων των χεριών, αλλά όχι στην καλή προσαρμογή του αλτήρα. Ακόμη και με τη χρήση τους, πρέπει να εκτελέσετε αυτό το εξαντλητικό επιπλέον κράτημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει είτε σε κακή απόδοση είτε σε περιττή κόπωση.
Με τέσσερις λέξεις: Απόδοση, ασφάλεια, αποτελεσματικότητα, σταθερότητα. Δοκιμασμένο και αποδεδειγμένο.
